湿気が多い季節は細菌も増える？歯周病予防のポイント
梅雨の時期は、気温と湿度が上がり、体調を崩しやすい季節です。
実はこの時期、お口の中でも細菌が増えやすく、歯周病が悪化しやすいことをご存知でしょうか？
★なぜ梅雨は歯周病が悪化しやすいの？
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高温多湿で細菌が繁殖しやすい
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寝苦しさなどからの疲れ・睡眠不足・ストレスで免疫力が低下しやすい
👉 その結果、歯ぐきの腫れ・出血・口臭が出やすくなります。
② 歯周病のサイン、見逃していませんか？
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歯みがき時に血が出る
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歯ぐきがむずがゆい、腫れている
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口臭が気になる
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朝起きたとき口の中がネバつく
※ 痛みが少ないため、気づかないうちに進行するのが歯周病の特徴です。
③ 梅雨時期に特に意識したい予防ポイント
ご自宅でできること
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歯と歯ぐきの境目を意識したブラッシング
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デンタルフロス・歯間ブラシの使用
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生活リズムを整え、免疫力を下げない
歯科医院でできること
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歯石・プラークの除去（クリーニング）
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歯ぐきの状態チェック
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正しいセルフケア方法の確認
④ 6月は定期検診におすすめの時期です
症状が出る前のケアが、歯周病予防のいちばんの近道です。
梅雨の時期こそ、お口の中をすっきり整えて、健康な歯ぐきを保ちましょう。
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2026-06-01
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